Recetas para alimentar el Alma y la Vida...

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La cocina Végana es más que una cocina. Es una manera de pensar, de vivir, de sentir..
Estoy plenamente convencida de que todos podemos ir más allá de lo que somos ahora, de esta manera vamos evolucionando. Y así, las personas se vuelven vegetarianas y a medida que pasa el tiempo.. por qué no Véganas?
Es un paso más allá para sentirnos más a gusto con nosotros mismos...

Por eso les dejo una guía de recetas que me hacen y me hicieron sonreír...

Gracias y bienvenidos a Green Heart!..

jueves, 14 de enero de 2016

Leche de Coco con Chocolate

La leche con chocolate perfecta para la merienda o el desayuno, a mi me encanta y espero que a ustedes también les guste…


Ingredientes:
*5 cucharadas de coco rallado
*3  ½  tazas de agua
*3 cucharadas de chocolate común
* 2 cucharadas de chocolate amargo (en lo posible orgánico)
*1 o 2   cucharadas de azúcar

Pasos:
1-Colocar el coco en la licuadora junto con el agua y dejar reposar entre 5 y 10 minutos.
2-Licuar el coco y cuando ya  esté casi todo desecho agregar los chocolates y el azúcar.
3-Licuar 5 minutos más y servir.

Nota: se le puede agregar hielo o luego de licuarla calentarla  pero es imprescindible licuarlo.

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